Gyerek Cross & Pilates

Gyerek Cross / Gyermek torna (Ovis & Alsós)

Kezdés: 2025. szeptember 20. – szombatonként

A gyerektorna játékos, zenés, élményalapú fejlesztés. Az ovis és kisiskolás gyerekek játék közben tanulnak ügyesedni, koncentrálni és helyesen tartani a testüket.

Miért jó a gyerektorna?

• Vidám közösség, sok játék és élmény
• Fejleszti az egyensúlyt, koncentrációt és ügyességet
• Megelőzi a lábboltozati és testtartási problémákat
• Segít, hogy a gyerekek örömmel mozogjanak

Tudnivalók

• Időtartam: kb. 50 perc
• Öltözet: könnyű sportcipő
• Csak egészséges gyermekek vehetnek részt
• Bejelentkezés szükséges

Árak

• Gyerektorna 1 alkalom: 2 500 Ft
• Havi bérlet: 10 000 Ft
• Felnőtt alkalmi jegy: 2 000 Ft

Infó / Jelentkezés: Bertha Barbara – +36 70 434 7334

Parkolás: Ingyenes az udvarban

Pilates – a test és lélek harmóniájáért

A Pilates kíméletes, mégis hatékony mozgásforma: erősíti a mélyizmokat (has, hát, csípő stabilizálói), javítja a testtartást és védi a gerincet. A légzés és a tudatos mozgás harmóniájára épül.

Mit ad a Pilates?

• Javítja a testtartást, csökkentheti a hát- és derékfájdalmat
• Erősít és formál, miközben kíméli az ízületeket
• Növeli a hajlékonyságot és a mozgástartományt
• Segíti a stresszoldást, lelki feltöltődést

Kinek ajánlott?

• Minden korosztálynak – megelőzésre és egészségmegőrzésre
• Szülés után regenerációhoz
• Kezdőknek és haladóknak egyaránt

Árak

• Kiscsoportos óra: 3 500 Ft
• Magánóra: 5 500 Ft

A Pilates ötvözi az erőt és a rugalmasságot – segít egyensúlyt és jó közérzetet vinni a mindennapokba.