Hobbi Intercross Cup
A csapat nevezés határidő 2020. április 6-ig!!!
Részletek
A csapat nevezés határidő 2019. szeptember 8-ig!!!
Részletek
Az idén se hiányozhat a versenylógó, az elmaradhatatlan támogatókkal együtt.
Részletek
https://hu-hu.facebook.com/HOBBI-Intercross-CUP-486089998240181/ http://vaol.hu/hirek/hobbi-intercross-cup-crossfit-bertha-gyorgy-verseny-1835448 http...
RészletekIII. Decathlon Hobbi Intercross Cup Gyermek Cross verseny feladatai és regisztrációs lap
Gyermek egyéni verseny
Korhatár: 6 – 14 év
WOD:
1. Over the box (dobozugrás, fel- és lelépés engedélyezett / 50 cm) 20 ismétlés
2. Rúdon lógás, derékszögig térdemelés 20 ismétlés
3. Rope (ugrókötél) 50 sima vagy 25 dupla
4. CF sit up (felülés) 20 ismétlés
5. Burpee (négyütemű fekvőtámasz lapockazárással) 20 ismétlés
6. Squat (guggolás) 20 ismétlés
A gyakorlatok között 1, 2, vagy 3 kör (1 kör kb. 20 m) futás korosztályok szerint. Időlimit nincs.
Minden előnevezett gyermek oklevelet és érmet kap. Nevezési díj nincs.
Kérjük az alábbi adatlap kitöltésével adjátok le a gyermekek nevezését:hobbiintercrosscup@gmail.com
Letölthető nevezési lap:
https://drive.google.com/open?id=1XEjpOOwtpb_qBXwdFWpoQwllDXzKtXQH
Vissza az előző oldalra!