Bertha György

Hobbisták Önvédelmi SE

Cím: 9700 Szombathely,
Szombathely Nárai u 3.
Telefon: +36202315560
E-mail: info@hobbistak.hu
További információk

Az alapító

Bertha György 

Született: 1974.

Családi állapot: nős, két kislány, Kiara (12),  és Aisa (6) édesapja

Felesége: Bertháné Süle Karolina

Sport múlt:

3 év birkózás

3 év kick-box,

1 év Thai box

1995-2005. hivatásos ökölvívó

Futás és teljesítménypróbák:

12 hegyi félmaraton

6 alkalommal hegyi 35 km futás, ill. kerékpározás

16 utcai félmaraton 2000- 2016 között

1 utcai maraton 2011

1 alkalommal 70 km hegyi teljesítménypróba 

Brutálfutás csapatban

5 csapat, és 8 egyéni  versenyző crossfitversenyre felkészítése, és irányítása.

A Hobbisták Önvédelmi Sportegyesület megálmodója, és alapitója, és vezető edzője.

A Hobbi Intercross Cup kitalálója, és megszervezője.

A Joskar- Ola napokon gyermek és ifjusági Cross ügyességi erőpróba megálmodója, és egyik fő szervezője.

2006-tól folyamatos képzések, a sportkultúra és a táplálkozás területén, 2013-ban pedig a sportoktató (önvédelem- ökölvivás)  szakon szerzett képesítést a legújabb uniós normák szerint.

 

 

 


 

 

 

Nyitvatartás

Nyitvatartás

 



Karantén edzés

21. edzésnap

2020.05.01.

21. edzésnap

Kedves sportbarátaim!

Íme a 21. edzésnap feladatai:

Ebből az 5-ös szettből 5 kört kérek szépen:

50 db haspréstaps
40 db guggolás - felugrással
30 db fekvőtámasz - lapockazárással
20 db hanyattfekvés felállással
1 perc plank

Pihenő, ha kész, akkor 1x 100 db burpee a befejező feladat.

Jó edzést kívánok hozzá!

"Amikor az emberek egy kis információt tanulnak, megkétszerezik a kapcsolatok számát az agyukban 1300-ról 2600 kapcsolatra. Viszont, ha nem vizsgálják felül az információt, vagy nem ismétlik el, vagy nem elmélkednek rajta, akkor azok az áramkörök megritkulnak órákon, vagy napokon belül.
Mindig az a kérdés, hogy mihez kezdesz az információval! Ha fogod az információt és alkalmazod, vagy személyre szabod, ha tudod szemléltetni, ha meg tudod valamilyen módon változtatni a viselkedésedet, és máshogy csinálni, akkor új tapasztalatot fogsz szerezni. Ha egy tapasztalás közepén vagy, mind az öt érzékszerved rácsatlakozik a külső környezetre, és minden érzékszerved összegyűjti az információkat, és visszaáramoltatja az agyadba. és azt okozza, hogy a neuronok dzsungelei hálózatokba, és mintázatukba szervezik magukat, megszilárdítva a filozófiai információt. Abban a pillanatban ahogy azok a neuronok a helyükre ugranak, az másik része létrehoz egy vegyületet, és ezt a vegyületet érzelemnek, vagy érzésnek nevezzük. "
Dr Joe Dispenza








Vissza az előző oldalra!
Hobbisták Önvédelmi SE - Magyar