Bertha György

Hobbisták Önvédelmi SE

Cím: 9700 Szombathely,
Szombathely Nárai u 3.
Telefon: +36202315560
E-mail: info@hobbistak.hu
További információk

Az alapító

Bertha György 

Született: 1974.

Családi állapot: nős, két kislány, Kiara (12),  és Aisa (6) édesapja

Felesége: Bertháné Süle Karolina

Sport múlt:

3 év birkózás

3 év kick-box,

1 év Thai box

1995-2005. hivatásos ökölvívó

Futás és teljesítménypróbák:

12 hegyi félmaraton

6 alkalommal hegyi 35 km futás, ill. kerékpározás

16 utcai félmaraton 2000- 2016 között

1 utcai maraton 2011

1 alkalommal 70 km hegyi teljesítménypróba 

Brutálfutás csapatban

5 csapat, és 8 egyéni  versenyző crossfitversenyre felkészítése, és irányítása.

A Hobbisták Önvédelmi Sportegyesület megálmodója, és alapitója, és vezető edzője.

A Hobbi Intercross Cup kitalálója, és megszervezője.

A Joskar- Ola napokon gyermek és ifjusági Cross ügyességi erőpróba megálmodója, és egyik fő szervezője.

2006-tól folyamatos képzések, a sportkultúra és a táplálkozás területén, 2013-ban pedig a sportoktató (önvédelem- ökölvivás)  szakon szerzett képesítést a legújabb uniós normák szerint.

 

 

 


 

 

 

Nyitvatartás

Nyitvatartás

 



Karantén edzés

22. edzésnap

2020.05.04.

22. edzésnap

Íme a 22. edzésnap feladatai:

Mai nap számolós feladatok vannak:
Páros gyakorlatok a menü.

Felülés- páros térdfelhúzás
Kitörés előre - kitörés hátra
Fekvőtámasz - tricepsz széken
Székre fellépés bal lábbal - jobb lábbal

50 - 50
40 - 40
30 - 30
20 - 20
10 - 10

Kezdők 30-as kör, középhaladók a 40-es kör, haladók az 50-es kört csinálják meg.

"Van egy alapelv az idegtudományban, ami azt mondja, hogy az idegsejtek, amik együtt tüzelnek, összekapcsolódnak. Ha ugyanazokat a gondolatokat gondolod, azok ugyanazokhoz a választásokhoz vezetnek, amik természetesen ugyanazokat a viselkedéseket váltják ki, amik ugyanazokhoz a tapasztalatokhoz vezetnek, amik végül ugyanazokat az érzelmeket váltják ki, amiket idővel elkezdesz belehuzalozni az agyadba, ugyanabba a véges mintázatba.
Most, az a doboz az agyadban (szó szerint nincs doboz az agyadban), de az a jel végül a személyiségeddé válik. Tehát a legtöbb ember 35 éves korára memorizált viselkedések, érzelmi reakciók, tudatalatti magatartások, hitrendszerek és érzékelések halmazává válik, amik úgy működnek, mint egy tudat alatti számítógépes program. 95%-a annak, aki vagy 35 éves korodra egy memorizált létállapot, amiben valamit olyan sokszor csináltál, hogy a tested most már jobban tudja, mint az agyad."
Dr Joe Dispenza








Vissza az előző oldalra!
Hobbisták Önvédelmi SE - Magyar