-
Vissza az előző oldalra!
Bertha György
Hobbisták Önvédelmi SE
Karantén edzés
27. edzésnap
2020.05.15.
Mai 27. edzésnapi feladatok:
A.:
21-15-9-es darabszám a 4 feladatra:
- guggolás felugrással
- fekvőtámasz lapockazárással
- hasonfekve homorítás (kis kitartással)
- kitöréses felugrás
B.:
500 kötelezés- 50 burpee
400 - 40
300 - 30
200 - 20
100 - 10
Jó edzést hozzá!
Csinálj ma valamit, ami a jövőbeli éned megköszön majd!
Vissza az előző oldalra!