Bertha György

Hobbisták Önvédelmi SE

Cím: 9700 Szombathely,
Szombathely Nárai u 3.
Telefon:
+36202315560
E-mail:
info@hobbistak.hu


Karantén edzés

27. edzésnap

2020.05.15.

27. edzésnap

Mai 27. edzésnapi feladatok:

A.:
21-15-9-es darabszám a 4 feladatra:
- guggolás felugrással
- fekvőtámasz lapockazárással
- hasonfekve homorítás (kis kitartással)
- kitöréses felugrás
B.:
500 kötelezés- 50 burpee
400 - 40
300 - 30
200 - 20
100 - 10
Jó edzést hozzá!

Csinálj ma valamit, ami a jövőbeli éned megköszön majd!








Vissza az előző oldalra!
Hobbisták Önvédelmi SE - Magyar