Bertha György

Hobbisták Önvédelmi SE

Cím: 9700 Szombathely,
Szombathely Nárai u 3.
Telefon:
+36202315560
E-mail:
info@hobbistak.hu


Karantén edzés

28. edzésnap

2020.05.18.

28. edzésnap

Mai 28. napi edzésfeladatok:

5 Burpee
10 Guggolás felugrással
5 Burpee
15 Kitöréses felugrás
5 Burpee
20 Fekvőtámasz lapockazárással
5 Burpee
25 Haspréstaps
5 Burpee
30 Térdfelhúzás fekve vagy lógva
5 Burpee
25 Haspréstaps
5 Burpee
20 Fekvőtámasz lapockazárással
5 Burpee
15 Kitöréses felugrás
5 Burpee
10 Guggolás felugrással

Kezdőknek 4 kör, haladóknak 6 kör (10 burpee-val).
Kellemes időtöltést kívánok!

Még 4 hét a nyitásig. Tessék megcsinálni a feladatokat, és a mai nap élvezni a napsütést!








Vissza az előző oldalra!
Hobbisták Önvédelmi SE - Magyar