Bertha György

Hobbisták Önvédelmi SE

Cím: 9700 Szombathely,
Szombathely Nárai u 3.
Telefon: +36202315560
E-mail: info@hobbistak.hu
További információk

Az alapító

Bertha György 

Született: 1974.

Családi állapot: nős, két kislány, Kiara (12),  és Aisa (6) édesapja

Felesége: Bertháné Süle Karolina

Sport múlt:

3 év birkózás

3 év kick-box,

1 év Thai box

1995-2005. hivatásos ökölvívó

Futás és teljesítménypróbák:

12 hegyi félmaraton

6 alkalommal hegyi 35 km futás, ill. kerékpározás

16 utcai félmaraton 2000- 2016 között

1 utcai maraton 2011

1 alkalommal 70 km hegyi teljesítménypróba 

Brutálfutás csapatban

5 csapat, és 8 egyéni  versenyző crossfitversenyre felkészítése, és irányítása.

A Hobbisták Önvédelmi Sportegyesület megálmodója, és alapitója, és vezető edzője.

A Hobbi Intercross Cup kitalálója, és megszervezője.

A Joskar- Ola napokon gyermek és ifjusági Cross ügyességi erőpróba megálmodója, és egyik fő szervezője.

2006-tól folyamatos képzések, a sportkultúra és a táplálkozás területén, 2013-ban pedig a sportoktató (önvédelem- ökölvivás)  szakon szerzett képesítést a legújabb uniós normák szerint.

 

 

 


 

 

 

Nyitvatartás

Nyitvatartás

 



Karantén receptek

21. Csirkebrassói zellerrel keto módra recept

2020.04.28.

21. Csirkebrassói zellerrel keto módra recept

Csirkebrassói zellerrel keto módra

Hozzávalók:
- 60 dkg csirkemell filé
- 1 kg zeller tisztítva
- 3 ek mangalica zsír
- só
- 1 mk bors
- 2 tk vegeta
- 1 tk bazsalikom

Elkészítés:
A csirkemellet megmossuk, lecsepegtetjük és kis kockákra vágjuk. A zellert megtisztítjuk és szintén apró kockákra vágjuk.
A zsírt felolvasszuk, és belekeverjük a fűszereket.
Egy tepsiben összekeverjük a húst és a zellert, majd ráöntjük a fűszeres zsírt és azzal is alaposan átkeverjük. Letakarjuk alufóliával és kb. 45 percig pároljuk 200 fokon. Majd az alufólia nélkül, 250 fokon süssük addig, amíg a hús és a zeller is kicsit lepirul.
Melegen tálaljuk.

Jó étvágyat hozzá!








Vissza az előző oldalra!
Hobbisták Önvédelmi SE - Magyar