Bertha György

Hobbisták Önvédelmi SE

Cím: 9700 Szombathely,
Szombathely Nárai u 3.
Telefon: +36202315560
E-mail: info@hobbistak.hu
További információk

Az alapító

Bertha György 

Született: 1974.

Családi állapot: nős, két kislány, Kiara (12),  és Aisa (6) édesapja

Felesége: Bertháné Süle Karolina

Sport múlt:

3 év birkózás

3 év kick-box,

1 év Thai box

1995-2005. hivatásos ökölvívó

Futás és teljesítménypróbák:

12 hegyi félmaraton

6 alkalommal hegyi 35 km futás, ill. kerékpározás

16 utcai félmaraton 2000- 2016 között

1 utcai maraton 2011

1 alkalommal 70 km hegyi teljesítménypróba 

Brutálfutás csapatban

5 csapat, és 8 egyéni  versenyző crossfitversenyre felkészítése, és irányítása.

A Hobbisták Önvédelmi Sportegyesület megálmodója, és alapitója, és vezető edzője.

A Hobbi Intercross Cup kitalálója, és megszervezője.

A Joskar- Ola napokon gyermek és ifjusági Cross ügyességi erőpróba megálmodója, és egyik fő szervezője.

2006-tól folyamatos képzések, a sportkultúra és a táplálkozás területén, 2013-ban pedig a sportoktató (önvédelem- ökölvivás)  szakon szerzett képesítést a legújabb uniós normák szerint.

 

 

 


 

 

 

Nyitvatartás

Nyitvatartás

 



Karantén receptek

28. Müzli szelet recept

2020.05.05.

28. Müzli szelet recept

Müzli szelet

Hozzávalók:
- 20 dkg vaj
- 2 evőkanál méz
- 15 dkg barnacukor
- 20 dkg zabpehely
- 8 dkg darált mogyoró
- 1 csipet őrölt fahéj
- 100 g aszalt vörös áfonya
- 6 dkg teljes kiőrlésű liszt

Elkészítés:
Az áfonyát apróra összevágni. Sütőpapírral béleljen ki egy 32x19 cm-es tepsit. A sütőt 180 fokra melegítse elő.
Olvassza fel a vajat, amikor felolvadt, tegye bele a mézet és a cukrot. Folyamatosan kevergetve forralja fel, majd vegye le a tűzhelyről. Keverje bele a zabpelyhet, a darált mogyorót, csipetnyi sót, a fahéjat, a lisztet, alaposan dolgozza fel össze.
Adja hozzá az apróra vágott áfonyát, és öntse a tepsibe. Simítsa el, és a sütőben 30 percen át süsse. A sütőből kivéve pihentesse. Amikor kihűlt, szeletelje és tálalja.

Jó étvágyat hozzá!








Vissza az előző oldalra!
Hobbisták Önvédelmi SE - Magyar