Bertha György

Hobbisták Önvédelmi SE

Cím: 9700 Szombathely,
Szombathely Nárai u 3.
Telefon: +36202315560
E-mail: info@hobbistak.hu
További információk

Az alapító

Bertha György 

Született: 1974.

Családi állapot: nős, két kislány, Kiara (12),  és Aisa (6) édesapja

Felesége: Bertháné Süle Karolina

Sport múlt:

3 év birkózás

3 év kick-box,

1 év Thai box

1995-2005. hivatásos ökölvívó

Futás és teljesítménypróbák:

12 hegyi félmaraton

6 alkalommal hegyi 35 km futás, ill. kerékpározás

16 utcai félmaraton 2000- 2016 között

1 utcai maraton 2011

1 alkalommal 70 km hegyi teljesítménypróba 

Brutálfutás csapatban

5 csapat, és 8 egyéni  versenyző crossfitversenyre felkészítése, és irányítása.

A Hobbisták Önvédelmi Sportegyesület megálmodója, és alapitója, és vezető edzője.

A Hobbi Intercross Cup kitalálója, és megszervezője.

A Joskar- Ola napokon gyermek és ifjusági Cross ügyességi erőpróba megálmodója, és egyik fő szervezője.

2006-tól folyamatos képzések, a sportkultúra és a táplálkozás területén, 2013-ban pedig a sportoktató (önvédelem- ökölvivás)  szakon szerzett képesítést a legújabb uniós normák szerint.

 

 

 


 

 

 

Nyitvatartás

Nyitvatartás

 



Karantén receptek

32.Csirke alapú Keto pizza recept

2020.05.09.

32.Csirke alapú Keto pizza recept

Csirke alapú Keto pizza

Hozzávalók:
2 adag-hoz
500 g csirkemell
2 db tojás
50 g trappista sajt reszelve
1 tk oregánó
1 tk majoránna
ízlés szerint só
ízlés szerint bors
ízlés szerint fokhagymapor (elhagyható)

Feltét:
ízlés szerint ketchup
ízlés szerint hagyma karika
ízlés szerint szalámi, sonka, kolbász
ízlés szerint főtt tojás
ízlés szerint gomba
ízlés szerint reszelt sajt

Elkészítés:
20-30 perc
A nyers húst pépesre turmixoljuk, hozzáadjuk a fent leírt hozzávalókat es alaposan elkavarjuk. Sütő lemezre pizza alakura ellapogatjuk. Ajánlatos a sütőpapír használata, könnyebben leválik majd a sütőlemezről. Előmelegített sütőbe toljuk kb. 10-15 percre, de ez sütő függő. Én szoktam figyelni, addig sütöm, amíg a széle kicsit kezd pirosodni. Nem kell teljesen kisütni, úgy kb. félig csak. Ha ezzel megvagyunk, kivesszük a sütőből. A pizza alapot lekenjuk paradicsom szósszal vagy ketchuppal aztán jöhet rá sorba a feltét. Mindenki azt tesz rá, amit szeret. Reszelt sajttal jó gazdagon megszórjuk és visszatoljuk a sütőbe további 10-15 percre. Ha kisült, kivesszük a sütőből és felszeleteljük. Aki szereti tehet a tetejére meg paradicsom szószt vagy ketchupot. Én szoktam.

Jó étvágyat hozzá!








Vissza az előző oldalra!
Hobbisták Önvédelmi SE - Magyar