Bertha György

Hobbisták Önvédelmi SE

Cím: 9700 Szombathely,
Szombathely Nárai u 3.
Telefon: +36202315560
E-mail: info@hobbistak.hu
További információk

Az alapító

Bertha György 

Született: 1974.

Családi állapot: nős, két kislány, Kiara (12),  és Aisa (6) édesapja

Felesége: Bertháné Süle Karolina

Sport múlt:

3 év birkózás

3 év kick-box,

1 év Thai box

1995-2005. hivatásos ökölvívó

Futás és teljesítménypróbák:

12 hegyi félmaraton

6 alkalommal hegyi 35 km futás, ill. kerékpározás

16 utcai félmaraton 2000- 2016 között

1 utcai maraton 2011

1 alkalommal 70 km hegyi teljesítménypróba 

Brutálfutás csapatban

5 csapat, és 8 egyéni  versenyző crossfitversenyre felkészítése, és irányítása.

A Hobbisták Önvédelmi Sportegyesület megálmodója, és alapitója, és vezető edzője.

A Hobbi Intercross Cup kitalálója, és megszervezője.

A Joskar- Ola napokon gyermek és ifjusági Cross ügyességi erőpróba megálmodója, és egyik fő szervezője.

2006-tól folyamatos képzések, a sportkultúra és a táplálkozás területén, 2013-ban pedig a sportoktató (önvédelem- ökölvivás)  szakon szerzett képesítést a legújabb uniós normák szerint.

 

 

 


 

 

 

Nyitvatartás

Nyitvatartás

 



Karantén receptek

33. Keto palacsinta recept

2020.05.10.

33. Keto palacsinta recept

Keto palacsinta:

Hozzávalók:
Tészta
250 g mascarpone
4 ek eritrit
8 tojás
1 csipet só
Vanília őrlemény
Olaj

Töltelék:
500 g túró
2 ek tejföl
Vanília őrlemény
5-6 ek eritrit ízlés szerint
2 dl tej
1 csomag vaníliás pudingpor

Elkészítés:
A tojásokat a sóval, az erotrittel és a vaníliával egy tálban a habosra keverjük géppel (kb 5 percig).
Hozzáadjuk a mascarponét. Csomómentesre keverjük.
Kiolajozott serpenyőben kisütjük. Kb 15 db lesz belőle.
A töltelékhez a túrót a vaníliával, az eritrittel egy villa segítségével megtörjük. Hozzádjuk a tejfölt és elkeverjük. (Ha nem elég édes még adhatunk hozzá édesítőt.) Végül keverjük hozzà a tojást.
A kisült palacsintákat töltsük meg a töltelékkel és vágjuk fel őket 4 fele.
Egymás mellé, majd csúsztatva egymásra helyezzük a kis tekercseket amíg meg nem telik a tepsink.
A pudingport kikeverjük a 2 dl tejjel és lecsurgatjuk a palacsinták tetejét.
180 fokon kb 40 perc alatt aranybarnàra sütjük. Miután megsült hagyjuk 30 percet pihenni, hogy megdermedjen rajta a puding.

Jó étvágyat hozzá!








Vissza az előző oldalra!
Hobbisták Önvédelmi SE - Magyar