Bertha György

Hobbisták Önvédelmi SE

Cím: 9700 Szombathely,
Szombathely Nárai u 3.
Telefon: +36202315560
E-mail: info@hobbistak.hu
További információk

Az alapító

Bertha György 

Született: 1974.

Családi állapot: nős, két kislány, Kiara (12),  és Aisa (6) édesapja

Felesége: Bertháné Süle Karolina

Sport múlt:

3 év birkózás

3 év kick-box,

1 év Thai box

1995-2005. hivatásos ökölvívó

Futás és teljesítménypróbák:

12 hegyi félmaraton

6 alkalommal hegyi 35 km futás, ill. kerékpározás

16 utcai félmaraton 2000- 2016 között

1 utcai maraton 2011

1 alkalommal 70 km hegyi teljesítménypróba 

Brutálfutás csapatban

5 csapat, és 8 egyéni  versenyző crossfitversenyre felkészítése, és irányítása.

A Hobbisták Önvédelmi Sportegyesület megálmodója, és alapitója, és vezető edzője.

A Hobbi Intercross Cup kitalálója, és megszervezője.

A Joskar- Ola napokon gyermek és ifjusági Cross ügyességi erőpróba megálmodója, és egyik fő szervezője.

2006-tól folyamatos képzések, a sportkultúra és a táplálkozás területén, 2013-ban pedig a sportoktató (önvédelem- ökölvivás)  szakon szerzett képesítést a legújabb uniós normák szerint.

 

 

 


 

 

 

Nyitvatartás

Nyitvatartás

 



Karantén receptek

38. Sajtos gofri (Ketogén) recept

2020.05.15.

38. Sajtos gofri (Ketogén) recept

Sajtos gofri (Ketogén)

Nagyon finom, sós harapnivaló és még egészséges is!

Elkészítési idő: kb 40 perc

Hozzávalók:
- 2 főre +
1. 4 ek lenmag
2. 3 db tojás
3. 100 g trapista sajt reszelve
4. 0,5 tk sütőpor
5. só
6. 4 tk update Esti liszt
7. 2 tk olaj a sütéshez

Elkészítés:
1. A lenmagot daráljuk le kávédarálóval. A száraz hozzávalókat mérjük ki és keverjük össze. Adjuk hozzá a tojásokat és a sajtot is.

2. Keverjük jól össze. Gofri sütőben süssük ki.

Jó étvágyat hozzá!








Vissza az előző oldalra!
Hobbisták Önvédelmi SE - Magyar