Bertha György

Hobbisták Önvédelmi SE

Cím: 9700 Szombathely,
Szombathely Nárai u 3.
Telefon: +36202315560
E-mail: info@hobbistak.hu
További információk

Az alapító

Bertha György 

Született: 1974.

Családi állapot: nős, két kislány, Kiara (12),  és Aisa (6) édesapja

Felesége: Bertháné Süle Karolina

Sport múlt:

3 év birkózás

3 év kick-box,

1 év Thai box

1995-2005. hivatásos ökölvívó

Futás és teljesítménypróbák:

12 hegyi félmaraton

6 alkalommal hegyi 35 km futás, ill. kerékpározás

16 utcai félmaraton 2000- 2016 között

1 utcai maraton 2011

1 alkalommal 70 km hegyi teljesítménypróba 

Brutálfutás csapatban

5 csapat, és 8 egyéni  versenyző crossfitversenyre felkészítése, és irányítása.

A Hobbisták Önvédelmi Sportegyesület megálmodója, és alapitója, és vezető edzője.

A Hobbi Intercross Cup kitalálója, és megszervezője.

A Joskar- Ola napokon gyermek és ifjusági Cross ügyességi erőpróba megálmodója, és egyik fő szervezője.

2006-tól folyamatos képzések, a sportkultúra és a táplálkozás területén, 2013-ban pedig a sportoktató (önvédelem- ökölvivás)  szakon szerzett képesítést a legújabb uniós normák szerint.

 

 

 


 

 

 

Nyitvatartás

Nyitvatartás

 



Karantén receptek

41. Citromos csirkemell, friss kevert salátával, mézes-mustáros öntettel recept

2020.05.18.

41. Citromos csirkemell, friss kevert salátával, mézes-mustáros öntettel recept

Citromos csirkemell, friss kevert salátával, mézes-mustáros öntettel.

A csirkemellet olívaolajon megpirítjuk.
Majd adjunk hozzá fokhagymát, sózzuk, borsozzuk. Felöntjük alaplével, teszünk bele 1 citrom reszelt héját és a kifacsart levét.
Ízesítjük oregánóval és kakukkfűvel.
Puhára pároljuk.

A kevert saláta hozzávalói: jégsaláta, paradicsom, kígyóuborka, tv paprika, kaliforniai paprika, lilahagyma.
Az öntethez összekeverünk 2-2 teáskanál mézet és dijoni mustárt, hozzáadjuk a 2 evőkanál citromlevet és egy pici sót. Habverővel keverjük, közben hozzáöntjük a negyed csésze olívaolajat.
Adhatunk hozzá kakukkfüvet és jalapeno paprikát is.

Jó étvágyat hozzá!








Vissza az előző oldalra!
Hobbisták Önvédelmi SE - Magyar