-

Bertha György

Hobbisták Önvédelmi SE

Cím: 9700 Szombathely,
Szombathely Nárai u 3.
Telefon:
+36202315560
E-mail:
info@hobbistak.hu
Nyitvatartás

Nyitvatartás



Receptek

30. Alpesi álom (ketogén) recept

2020.05.07.



30. Alpesi álom (ketogén) recept

Alpesi álom (ketogén)

Kb. 10 adagra osztható el. Így 4,9 CH és 231 kCal található 1 adagban. 

Hozzávalók:
Tészta:
8 db tojás
9 ek eritrit
1 csipet só
3 ek kakaópor (cukrozatlan)
5 ek kókuszliszt
1 cs sütőpor

Krém:
1,5 dl cukormentes Hulala habtejszín
250 g mascarpone
1 csomag vaníliás eritrit
3 ek eritrit
1 csipet só
Áztatáshoz
2 dl tejes kávé édesítve
Rétegek közé
Kakaópor

Elkészítés:
A tojásokat kettéválasztjuk. A fehérjét a sóval, eritrittel kemény habbá verjük. Hozzáadjuk egyesével a sárgáját folyamatos keverés mellett.

Óvatosan beleforgatjuk a kakaóport a kókuszlisztet és a sütőport.

180 C fokon 25 perc alatt készre sütjük.

A krémhez a Hulalát kemény habbá verjük az eritrittel, majd hozzákeverjük a mascarponét.

Ha kihűlt a tésztánk felkockázzuk és kávéba mártjuk. És a tiramisuhoz hasonlóan rétegezzük (piskóta, krém, kakaópor és így tovább).

Óvatosan fakanállal összeforgatjuk. Hűtőben hagyjuk pihenni egy órát.

Tálaljuk fagyiskanállal és szórjuk meg egy kevés kakaóporral.

Jó étvágyat hozzá!






Vissza az előző oldalra!
Hobbisták Önvédelmi SE - Magyar