Bertha György

Hobbisták Önvédelmi SE

Cím: 9700 Szombathely,
Szombathely Nárai u 3.
Telefon: +36202315560
E-mail: info@hobbistak.hu
További információk

Az alapító

Bertha György 

Született: 1974.

Családi állapot: nős, két kislány, Kiara (12),  és Aisa (6) édesapja

Felesége: Bertháné Süle Karolina

Sport múlt:

3 év birkózás

3 év kick-box,

1 év Thai box

1995-2005. hivatásos ökölvívó

Futás és teljesítménypróbák:

12 hegyi félmaraton

6 alkalommal hegyi 35 km futás, ill. kerékpározás

16 utcai félmaraton 2000- 2016 között

1 utcai maraton 2011

1 alkalommal 70 km hegyi teljesítménypróba 

Brutálfutás csapatban

5 csapat, és 8 egyéni  versenyző crossfitversenyre felkészítése, és irányítása.

A Hobbisták Önvédelmi Sportegyesület megálmodója, és alapitója, és vezető edzője.

A Hobbi Intercross Cup kitalálója, és megszervezője.

A Joskar- Ola napokon gyermek és ifjusági Cross ügyességi erőpróba megálmodója, és egyik fő szervezője.

2006-tól folyamatos képzések, a sportkultúra és a táplálkozás területén, 2013-ban pedig a sportoktató (önvédelem- ökölvivás)  szakon szerzett képesítést a legújabb uniós normák szerint.

 

 

 


 

 

 

Nyitvatartás

Nyitvatartás

 



Receptek

42. Mexikói rántotta recept

2020.05.19.

42. Mexikói rántotta recept

Mexikói rántotta

Hozzávalók:
újhagyma 2 darab
sárga paprika​ 1 darab
narancssárga paradicsom​ 150 gramm
olívaolaj 1 evőkanál
fekete teknősbab 250 gramm
Knorr mexikói fűszertitok alap​ 1 evőkanál
Tojás 4 darab
A szakács tippje: ​
Tálalja aprított petrezselyemmel megszórva
Adjon hozzá fokhagymát 1 gerezd

Elkészítés:
1. lépés
Tisztítsa meg az újhagymát és szépen karikázza fel. Tisztítsa meg a sárga paprikát és vágja apró kockákra. Mossa meg és kockázza fel a paradicsomot.

2. lépés
Olívaolajban süsse meg az újhagymát és a paprikát. Adja hozzá a paradicsomot és annyi vizet, amennyi szükséges. Adja hozzá a babot és a Knorr mexikói fűszertitok alapot. Közepes lángon főzze 5 percig. Fűszerezze borssal.

3. lépés
Keverje össze a tojásokat sóval. Margarinnal készítse le a rántottát egy edényben.

4. lépés

Tálalja a zöldségeket és a rántottát.

Jó étvágyat hozzá!








Vissza az előző oldalra!
Hobbisták Önvédelmi SE - Magyar