Bertha György

Hobbisták Önvédelmi SE

Cím: 9700 Szombathely,
Szombathely Nárai u 3.
Telefon: +36202315560
E-mail: info@hobbistak.hu
További információk

Az alapító

Bertha György 

Született: 1974.

Családi állapot: nős, két kislány, Kiara (12),  és Aisa (6) édesapja

Felesége: Bertháné Süle Karolina

Sport múlt:

3 év birkózás

3 év kick-box,

1 év Thai box

1995-2005. hivatásos ökölvívó

Futás és teljesítménypróbák:

12 hegyi félmaraton

6 alkalommal hegyi 35 km futás, ill. kerékpározás

16 utcai félmaraton 2000- 2016 között

1 utcai maraton 2011

1 alkalommal 70 km hegyi teljesítménypróba 

Brutálfutás csapatban

5 csapat, és 8 egyéni  versenyző crossfitversenyre felkészítése, és irányítása.

A Hobbisták Önvédelmi Sportegyesület megálmodója, és alapitója, és vezető edzője.

A Hobbi Intercross Cup kitalálója, és megszervezője.

A Joskar- Ola napokon gyermek és ifjusági Cross ügyességi erőpróba megálmodója, és egyik fő szervezője.

2006-tól folyamatos képzések, a sportkultúra és a táplálkozás területén, 2013-ban pedig a sportoktató (önvédelem- ökölvivás)  szakon szerzett képesítést a legújabb uniós normák szerint.

 

 

 


 

 

 

Nyitvatartás

Nyitvatartás

 



Receptek

48. Cheddaros kukoricadara tojással recept

2020.05.25.

48. Cheddaros kukoricadara tojással recept

Cheddaros kukoricadara tojással

Hozzávalók (4 főre):10 dkg előfőzőtt kukoricadara

5 dl víz
1 evőkanál vaj
4 tojás
10 dkg cheddar lereszelve
1 gerezd fokhagyma
só, bors
olaj
metélőhagyma, újhagyma, hegyes-erős paprika vagy petrezselyem, apróra vágva

Elkészítés:
Forraljuk fel a vizet 1 teáskanál sóval, vegyük le a hőfokot közepesre, öntsük a vízhez a kukoricadarát, és az összezúzott fokhagymát. Állandó kevergetés mellett főzzük 5 percig, majd vegyük le a hőről, fedjük le, és hagyjuk állni 5 percig.
Kevés olajon süssünk tükörtojásokat, sózzuk, borsozzuk.
Szedjük ki mélyebb tálakba a főtt kukoricadarát, szórjuk meg cheddar sajttal, végül tegyünk mindegyik tetejére egy-egy tojást.
Szórjuk meg ízlés szerint metélőhagymával, újhagymával, petrezselyemmel vagy hegyes-erős paprikával.

Jó étvágyat hozzá!








Vissza az előző oldalra!
Hobbisták Önvédelmi SE - Magyar