Táplálkozás tanácsadás

Bemutatkozás

Bertha Barbara vagyok, háromgyermekes édesanya. Gyerekkoromtól kezdve szüleim a sport szeretetére neveltek, és belém ültették azt a szemléletet: „az vagy, amit megeszel”. Az évek során megtapasztaltam, mennyire fontos a test és a lélek egyensúlya. Középső fiam 1-es típusú cukorbetegsége és saját egészségügyi tapasztalataim (hisztamin-intolerancia, inzulinrezisztencia, hormonális változások) motiváltak abban, hogy mélyen elmerüljek a táplálkozás világában.

Szemlélet

Nem a drasztikus diétákban hiszek, hanem abban, hogy:

• Nem tiltások vannak, hanem tudatos választások
• Az egészséges táplálkozás legyen élhető és hosszú távon tartható
• Az étrend illeszkedjen a mindennapi élethez és az egészség megőrzéséhez

Csomagok

Alap csomag – 25.000 Ft

• Kérdőív kitöltése és kiértékelése

4 hetes kihívás – 39.000 Ft

• 60 perces táplálkozási tanácsadás
• Személyre szabott étrend
• 28 nap utánkövetés, vitaminajánlás, bevásárlólista

Teljes életmódváltás – 69.000 Ft

• 90 napos program, 3 hetente kontroll
• Egyéni étrend + vitaminajánlás
• Receptötletek, akár mentes verzióban is

Online csomag – 29.000 Ft

• Kérdőív kiértékelése
• 45 perces online meeting
• 28 nap utánkövetés, vitaminajánlás

160 CH diéta / Terhességi cukorbetegség – 89.000 Ft

• Egyénre szabott étrend (110–240g CH között)
• 90 napos támogatás
• Naplóvezetés, értékek elemzése

Elérhetőség

Tel szám: +36 70 434 7334

Email: barbara.devai3@gmail.com